2023年3月29日
キャンペーン内容が新しくなりました?☺️ ①公式LINEの登録 ②口コミ投稿 この2点で入会金¥5,000が無料となります！ そして、入会時にヨガマットを購入される方は 通常価格より10%OFFで購入していただけます！ […]
2023年3月19日
Hanaです? 普段は背中が丸まっている方 多いのではないでしょうか。。 ふと気づいた時には 一度上に伸びる！ 横に揺れる！ 胸を上に向ける！ 胸や鎖骨まで膨らむくらい 一度大きく深呼吸してみましょう♪ -------- […]
2023年3月15日
Hanaです? 腹筋レベルを知れるポーズ ナヴァーサナ、舟のポーズです? お腹の力が抜けると 足が膝の高さにあがらず 後ろにごろんと倒れちゃう? 体の調子は毎日違うので 安定する日もあれば 不安定な日もあって普通です✨ […]
2023年3月14日
キャンペーン内容が新しくなり、復活です?☺️ ①公式LINEの登録 ②口コミ投稿 ③マイマット購入 この3点で入会金が無料となります！ ヨガマットは無料で スタジオキープできるので 手ぶらでお越しいただけます〜✨ 是非お […]
2023年2月21日
Hanaです? いつもは縦にヨガマットを敷きますが たまに気分転換で横向けに✨ 鏡を見ながら適切な手の位置、足の位置 お腹の引き込みや背筋をチェック。 ポーズの完成系よりも 心地よく呼吸ができる位置を見つけることに 重点 […]
2023年2月18日
Hanaです? アスタヨガには 植物がたくさん置いてあります? グリーンは癒しのエネルギーや 浄化してくれる効果があり、個人的に大好き❤︎ 生徒のみなさまにも触れ合ってほしくて […]
2023年2月6日
ヨガワークスのヨガマット6mm 新色のアーモンドグリーンと ミルクオレンジが入荷しました✨ アーモンドグリーンは 葉っぱのような植物のような 綺麗なTHE緑！といった感じで ミルクオレンジは濃 […]
2023年2月4日
Hanaです? 先日お客様からいただいたお菓子が とっても可愛くて美味しくて..? ヨガの先生って、ヴィーガンやったり グルテン気にしたり食べ物の健康意識が 高い人がめちゃくちゃ多いけど 私は何でも気にせず食べるタイプで […]
2023年1月25日
Hanaです? 写真はインストラクターになった当初の写真です?♀️ 久しぶりに写真を見返して この頃の気持ちと、今の気持ちの 変化や信念を比べてみて、、 変わらない思いはあっても やはりブレ […]
2023年1月24日
Hanaです? 前日お客様からいただいた 紅白饅頭❤︎美味しかったです? 食べてる姿をウルフに見られながら ぺろっといただきました? アスタナヨガは、ワンコのご来店も大歓迎です? （マナーベルト着用） ワンコと過ごすヨガ […]
