News
トピックス

  • 2021.09.3 〈ブログ〉【オトコロドットコム】オーナーのインタビューが掲載されました!を更新しました
  • 2021.08.20 〈ブログ〉【お知らせ】9月からレッスンスケジュールが変わります。を更新しました
  • 2021.08.10 〈ブログ〉吉本興業所属【ダブルアート 真べぇ様】ご来店!を更新しました

パンフレット、またはチラシを
お持ちのお客様に限り
無料体験レッスン実施中!

心地良い場所で、心地良い人生を。
アスタナ ヨガ

  • 趣味が見つからない・・・
  • 一息つけるリラックスタイムが欲しい・・・
  • じっくり身体を動かしたい・・・
  • ヨガに興味はあるけど入りづらい・・・
  • 他のスタジオだと女性が多く抵抗がある・・・

そんな方達の為のヨガスタジオです。
~初月無料キャンペーン実施中!

マット無料レンタル

持ち込みもOK
※マットお預かりサービスあり

道具無料レンタル

レッスンで必要な道具も
ご用意しております

更衣室完備

利用者誰もが使用出来る
更衣室完備

Effect
ヨガの効果

柔軟性
筋力UP

ストレスの緩和で
仕事の効率化UP

リフレッシュ
リラックス効果

自分と向き合い
自分を知れる

血行促進
冷え性改善

腰痛改善
肩こり緩和

ダイエット
効果

頭痛予防
うつ病予防

基礎代謝
アップ

柔軟性
筋力UP

ストレスの緩和で
仕事の効率化UP

リフレッシュ
リラックス効果

自分と向き合い
自分を知れる

血行促進
冷え性改善

腰痛改善
肩こり緩和

ダイエット
効果

頭痛予防
うつ病予防

基礎代謝
アップ

当スタジオでは、ハタヨガからアシュタンガヨガ、ヴィンヤサヨガからリストラティブヨガ等を得意とするインストラクターたちがお客様のペースや体調に合わせ1対1のマンツーマンヨガレッスンを行います。

ハタヨガ

アシュタンガヨガ

ヴィンヤサヨガ

クリパルヨガ

リストラティブヨガ

ハタヨガ

アシュタンガヨガ

ヴィンヤサヨガ

クリパルヨガ

リストラティブヨガ

Instructor
インストラクター

Hana
ハナ

Saya
サヤ

Maki
マキ

Megumi
メグミ

Blog
ブログ

  • 2022.08.7 夜のスタジオ こんばんは! インストラクターのsayaです。 私は今年に入ってアスタナヨガでお世話になっていますが、実は夜のクラスは初めてで!! お昼間のスタジオは光がタップリ降り注ぎなんだか元気になれてとっても大…
  • 2022.08.6 変化に気付ける力🌱     Hanaです🌹 1年前に購入したヨガレギンス 久しぶりに履いてみると少しぱつぱつ..?🤔   あの時に比べるとお尻のラインが変わったり、ウエストラインも変わったり、じーっと鏡を見ながら変化を観…
  • 2022.08.4 季節のお花 こんばんは! インストラクターのsayaです。 先日お花を頂きました! 大好きなヒマワリ🌻 見ているだけでとても元気になるお花です。 前まではお花に興味あまりなかったんですが笑 最近お花を飾ると気持ち…
  • 2022.08.3 8月も🌻🫧     Hanaです🌹    いろんなカラーのヨガマット素敵✨   すでにマットを持っている方も スタジオ用にキープ購入されています♪   マットキープ料は無料✨    だんだんと自分の重みや汗で 馴…
  • 2022.07.28 ペアヨガ風景👫 Hanaです🌹 ご夫婦で通われてる生徒様の ペアヨガポーズ👫 奥様は10ヶ月目、 旦那様は通われて8ヶ月が経ちました👏❤︎ 今ではお休みの日は ヨガレッスンに合わせて 予定を組んでくださっています🥹 …
  • 2022.07.27 お気に入りのサポートグッズ Hanaです🌹 ヨガレッスンを行なう際の私のお供グッズ お香やティンシャ、アロマオイルなどなど❤︎ このお香、お客様から受けが良くて 私もレッスン中、香りに癒されてます☺️ アロマオイルやお香などの香…
  • 2022.07.25 いくつになっても こんにちは❣️ インストラクターのMAKIです✨ ピラティスでは背骨、骨盤の状態や正しい姿勢を意識しながらバランスよく筋肉を使うことで、体幹を鍛えることができます。 このポーズは体をコントロールするた…
  • 2022.07.24 ペアレッスン風景📷 Hanaです🌹 大人気のペアレッスン👭🌿 お友達、職場が同じ同士、ご夫婦、カップル 2~6名様でも受けていただけます✨ 誰かと一緒に過ごすヨガ時間 気分も上がるし充実しますね☺️ 知ってる人とだからこ…
  • 2022.07.23 マイブーム 【マイブーム】 こんにちは❣️ インストラクターのMAKIです✨ 連日暑い日が続きますが皆さん体調など崩されて無いでしょうか? 私は毎日の習慣で朝は季節に合わせた果物や野菜を入れたスムージーを飲んでる…
  • 2022.07.22 セフレラちゃん🪴 【セフレラちゃん🪴】 Hanaです🌹 スタジオにある緑の中で 1番大きいセフレラ🪴 ただただ葉っぱを拭くだけの動画です😂 植物を育てるのが苦手な私ですが スタジオの緑たちは、全てお祝いでいただいた子た…

Social Network Service

instagram

Twitter

Facebook