アスタナヨガについて

みなさん、はじめまして。
アスタナヨガ スタジオオーナーのHanaです。

アスタナヨガの強みは、この3つです。

• 一人ひとりのお悩みに合わせたパーソナルメニュー
• 人目を気にせず過ごせるプライベート空間
• 男性も通えるヨガスタジオ

私自身、前職での生活の中で腰痛や足のむくみ、冷え、ホルモンバランスの乱れ、暴食など、さまざまな身体の悩みを抱えていました。

ヨガを半年、1年と続ける中で少しずつ心と身体が整い、悩みも改善されていきました。

身体の悩みは、一人ひとり違います。
だからこそ、アスタナヨガでは、お客様一人ひとりに寄り添ったレッスンを大切にしています。

インストラクターもそれぞれ身体の悩みを経験してきたからこそ、お客様と同じ目線で寄り添い、お伝えできることがあります。

情報に溢れ、慌ただしく過ぎていく毎日。いつの間にか、物も食べ物も、そしてストレスまでも抱え込みやすい時代になりました。

だからこそ、一度すべてを手放し、ご自身と向き合う時間をつくってみませんか？

ジムトレーニングやピラティスとはまた違う、心と身体がふっと緩む癒しの時間を、ぜひ体感してください。

アスタナヨガは、ご自身のペースで無理なく続けられるスタジオです。オープン当初から通い続けてくださるお客様も多く、継続率90%という実績があります。

“YOGA”には「繋がる」という意味があります。

このご挨拶を読んでくださったあなたと、ヨガを通してお会いできる日を心より楽しみにしております。

アスタナヨガ スタジオオーナー　Hana