〈ヨガを始めたきっかけ〉
大学生の頃、韓国留学中に従姉妹に連れられて通ったのがきっかけです。
ヨガで使う韓国語が分からなくても、見よう見まねでポーズや呼吸を行っていると、どんどん心や身体が心地よく変化している事に気づき、いつの間にか無くてはならない存在 になりました。
〈趣味/好きなこと/好きなもの〉
ゴルフ、銭湯、レゲエの音楽
自然を感じることが好きなのでキャンプも好きで、海や山、自然公園にもよくお出掛けしてます。
〈コメント〉
お客様にリラックスや脱力していただけるようなレッスンを意識しています。
日々の疲れを忘れて、ご自身の特別な時間を存分に感じてください。
ヨガは、健康へのサポートはもちろんですが″自分″という存在や自分は何が好きか、何が心 地良いか、何を求めているかを知る事ができます。
そんな、自分を知るためのお手伝いをできれば幸いです。
〈ヨガを始めたきっかけ〉
もともとジムで鍛えるのが好きでしたが、身体の柔軟性が足りないことに気づき通うように。そこ
からヨガの心地よさにどんどんハマっていきました。
〈趣味/好きなこと/好きなもの〉
ツーリング、食べ歩き
〈コメント〉
こんにちは！パーソナルトレーナーのパクです。
出勤日数は少ないですが、代行レッスンや事務作業等でスタジオには毎日居ますので、お会い
した際はぜひお話しましょう！
ヨガの心地良さをアスタナヨガで感じてみてください！
〈好きなヨガスタイル〉
リラックス系、ハタヨガ
〈ヨガを始めたきっかけ〉
身体を動かす事は好きだったのですが休日は運動するより寝ていたい派。
そして肩こりや冷え性は筋力の低下や姿勢の悪さからきてるものだと気付いていました。
そんな時（スポーツを仕事にすれば嫌でも身体を動かせるし体質改善出来るかも！）と思
いヨガの資格を取り今に至ります。
〈趣味/好きなこと/好きなもの〉
音楽フェスに行ったり映画を見たりする事が好きです。
音楽を聴きながら海沿いをよく散歩します。
〈コメント〉
身体が硬いからヨガが出来ない。なんて事はないです！
ヨガを通してご自身の身体を知り、受け入れ、少しずつ変化する様子を一緒に楽しめる様に
全力でサポートさせて頂きます。
日々の生活の息抜きになれる様な楽しい時間を一緒に過ごしましょう。
〈ヨガを始めたきっかけ〉
子育てがひと段落し、自分と向き合った時にやりたい事をやるべきだと考えインストラクターの資格を取りました。
〈趣味/好きなこと/好きなもの〉
•お菓子作り
•歌
•ダンス
ママダンスに参加していてたまにイベントなど出てます。
〈コメント〉
小さな事ですが、日常生活の中で靴下を履く時や自分の背中に手を回す時、身体の可動域が広がればより快適に過ごせるのでは、と思います。
ヨガで健康な身体づくりのお手伝いができればと思います。
〈好きなヨガスタイル〉
・セロトニンヨガ(フロースタイル)
・ハタヨガ
〈ヨガを始めたきっかけ〉
幼少期よりミュージカルやダンスをしており、体を動かすことが好きだった為、いくつになっても健康で長く続けられるものを..とヨガを選んだのがきっかけです。
〈趣味/好きなこと/好きなもの〉
音楽をきくこと
yogaの前やクラス中にあう曲を選ぶことも好きです♩
〈コメント〉
ヨガを通して、自分のための時間を過ごしましょう。自分のカラダやココロが喜ぶ選択ができ、日常生活も快適で幸せが溢れるようなお手伝いが出来たら嬉しいです。
〈ヨガを始めたきっかけ〉
妊娠・出産を経て体の不調に悩まされ、まず自分の体について全くの無知であることに気付きました。「体」について深く知りたいと思ったことがヨガを始めたきっかけです。
〈趣味/好きなこと/好きなもの〉
ヨガが大好きで、ずっと夢中です。蛇が好きすぎて、爬虫類カフェに通っては蛇と触れあって癒されています。
〈コメント〉
ヨガに対してどんなイメージを持っていますか？私は体が硬いからできない…と思われる方もいらっしゃるかもしれません。ですが、とんでもない柔軟性などは一切必要ありません。必要なのはありのままのあなたの体と心のみ。
その日、その時のあなたに最適なアーサナ(ヨガのポーズ)へと導くことを心がけています。ヨガの叡知をかり、体も心も生きやすく、そのお手伝いができればと思います。
ですがどんなに良いものでも楽しくなければ何事も続かないもの。一緒にヨガを楽しみませんか？
〈好きなヨガスタイル〉
リフレッシュ系、ヴィンヤサヨガ
〈ヨガを始めたきっかけ〉
数年前に初めて地元を離れ、京都に住み始めた時に知らない土地での生活で不安もあり、とりあえず何か趣味を見つけたいと思い、前から気になっていたホットヨガに通ったのがきっかけです。
凄く頭も心も身体もスッキリできて、どんどんハマっていきました。
〈趣味/好きなこと/好きなもの〉
・ヨガ
・映画鑑賞が好きなので週に何本か観ます
・バス釣りも昨年初めて挑戦してからハマりはじめて好きになりました
・愛犬とドッグランに行くこと
〈コメント〉
ヨガで心も身体もデトックスして、自分に向き合う特別な時間を過ごしましょう。
ありのままの自分を受け入れ、形にこだわらず、自分のペースで一緒にヨガしましょう。
その他インストラクターも多数活躍中！