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現状を知る

Hanaです🌹 いつもは縦にヨガマットを敷きますが たまに気分転換で横向けに✨ 鏡を見ながら適切な手の位置、足の位置 お腹の引き込みや背筋をチェック。 ポーズの完成系よりも 心地よく呼吸ができる位置を見つけることに 重点 […]

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植物園計画🌿

      Hanaです🌹 アスタヨガには 植物がたくさん置いてあります🪴 グリーンは癒しのエネルギーや 浄化してくれる効果があり、個人的に大好き❤︎ 生徒のみなさまにも触れ合ってほしくて […]

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新色マット入荷💚🧡

    ヨガワークスのヨガマット6mm 新色のアーモンドグリーンと ミルクオレンジが入荷しました✨ アーモンドグリーンは 葉っぱのような植物のような 綺麗なTHE緑!といった感じで ミルクオレンジは濃 […]

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いただきもの🎁

Hanaです🌹 先日お客様からいただいたお菓子が とっても可愛くて美味しくて..🥺 ヨガの先生って、ヴィーガンやったり グルテン気にしたり食べ物の健康意識が 高い人がめちゃくちゃ多いけど 私は何でも気にせず食べるタイプで […]

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