"ココ"にいる感覚

Hanaです?

少しずつ暖かい時間が増えて
外でもヨガできる時間ができました☺️

外で動くヨガは室内と違って
今自分が"ココ"に存在する
という感覚がとても分かりやすいです☺️

外の音、風の音、空気の香り、雲の動き
太陽の光や、月や星の輝き

そんな中で自分が"ココ"に
しっかりと存在し、呼吸をし、
動いている、生きている
という感覚。

言葉にすると少し重く聞こえるかもしれませんが
一度外で軽く動くだけでも感じやすい
その感覚を試してみてください?

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心地良い場所で、心地良い人生を。

パーソナルヨガスタジオ
Asthana Yoga -one- ?アスタナヨガ ワン

?神戸三宮　JR元町駅から徒歩1分

【住所】神戸市中央区元町通1-7-2 ﾆｭｰもとﾋﾞﾙ3F
地下が「着物屋ケイコ」様
2階が「one by one CLACCA」様
【営業時間】10:00-22:00 ※ご予約は前日まで
【TEL】078-585-5512
【ご予約方法】HPの予約サイトからお願いします
お問い合わせはDMやお電話からも受け付けております。

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