前後開脚は身体が硬くてもできる！
Asthana YOGA
こんにちは、Hanaです＾＾
3月の私のグループレッスンテーマは
【前後開脚の道】です。
「ええ〜無理無理！」
「こんなに身体硬いけどできるの？」と
半信半疑の方も、レッスン後の身体の柔らかさに
びっくりされています！！
1回のレッスンでも変化はもちろんありますが
回数を重ねて月初めと月末の
ビフォーアフターを見るとさらに驚きです★
無料体験レッスンでご参加ください＾＾
Asthana YOGAこんにちは、Hanaです＾＾
Asthana YOGA
