正しい姿勢

Hanaです🌹

反り腰の人、男性も女性もすごく多いです..
実際私も数年前まではすごく反り腰でした!

反り腰は
•腰痛の原因
•腹筋が緩みぽっこりお腹に
•内臓の下垂
•お尻が垂れてくる

などなどたくさんのデメリットがあります🥺

ヨガのポーズで骨盤の位置を正しく戻し
腹筋や背筋を鍛えることで、改善されます✨

一度体験レッスンでお試しください🧘‍♀️

----------------------------------------------------

心地良い場所で、心地良い人生を。

パーソナルヨガスタジオ
Asthana Yoga -one- 🌿アスタナヨガ ワン

📍神戸三宮 JR元町駅から徒歩1分

【住所】神戸市中央区元町通1-7-2 ニューもとビル3F
地下が「着物屋ケイコ」様
2階が「one by one CLACCA」様
【営業時間】10:00-22:00 ※ご予約は前日まで
【TEL】078-585-5512
【ご予約方法】HPの予約サイトからお願いします✉️
お問い合わせはDMやお電話からも受け付けております。

----------------------------------------------------

#yoga
#yogi
#yogini
#golfr
#golfgirl
#mensyoga
#sportsman
#yogastudio
#personalyoga
#training
#asthanayoga
#yogainstructor
#アスタナヨガ
#神戸ヨガスタジオ
#元町ヨガスタジオ
#産後ヨガ
#ダイエットヨガ
#ゴルフ男子
#メンズヨガ
#ヨギー
#ヨギーニ
#ヨガメン
#ヨガ男子
#スポーツマン
#トレーニング
#ヨガトレーニング
#マンツーマンヨガ
#パーソナルヨガ
#ヨガインストラクター
#ヨガインストラクター募集