ダウンドッグのポーズ

こんばんは!

まだ4月ですが先日は日中夏のような暑さでした…いつもはhotなんですが、思わずアイスラテを頼んだsayaです。

4月も後半にさしかかりましたが、まだまだ新生活の方などはリズムが作りにくいかもしれません。

お家でヨガの時間はなかなか作れないかもしれませんが1日1ポーズ、1分だけ…オススメはダウンドッグ(下向きの犬のポーズ)です✨

少し強度の高いポーズですが、全身が伸びて体幹も強化され、肩周りもほぐれやすいです。何よりも頭を下に下げることで脳に新鮮な血液が流れスッキリ、リフレッシュするかも!

難しい場合はスタジオで一緒に練習しましょう!ポーズのコツをお伝えさせて頂きます?
ぜひぜひ!ご予約お待ちしております?

----------------------------------------------------

心地良い場所で、心地良い人生を。

パーソナルヨガスタジオ
Asthana Yoga -one- ?アスタナヨガ ワン

?神戸三宮 JR元町駅から徒歩1分

【住所】神戸市中央区元町通1-7-2 ニューもとビル3F
地下が「着物屋ケイコ」様
2階が「one by one CLACCA」様
【営業時間】10:00-22:00 ※ご予約は前日まで
【TEL】078-585-5512
【ご予約方法】HPの予約サイトからお願いします✉️
お問い合わせはDMやお電話からも受け付けております。

✳︎✴︎✳︎✴︎✳︎✴︎✳︎✴︎キャンペーン開催中✳︎✴︎✳︎✴︎✳︎✴︎✳︎

No.1
《レッスン料初月無料》

5/30までのプレオープン期間中
月額コースをお申し込みのお客様に限り
レッスン料初月無料❗️※最低契約期間6ヶ月

No.2
《レビュー投稿でプレゼント》

予約サイトからのレビュー投稿(匿名可)で
1回目はQUOカード¥500
2回目以降はお水をプレゼント❗️

No.3
《当日入会で無料》

当日入会で体験料+入会費無料❗️
(↓未入会の場合)
体験料¥3,300、次回入会時に入会費

No.4
《体験レッスン手ぶらセット無料》

体験レッスンのお客様には
ウェア/タオル/お水/マットが無料特典❗️

No.5
《お友達紹介でキャッシュバック》

お友達をご紹介してくださったお客様と
ご紹介を受けたお客様には
¥1000分のギフト券をプレゼント❗️

----------------------------------------------------

#yoga
#yogi
#yogini
#golf
#golfr
#golfgirl
#sportsman
#yogastudio
#personalyoga
#training
#asthanayoga
#yogainstructor

#アスタナヨガ
#神戸ヨガスタジオ
#元町ヨガスタジオ
#ゴルフ
#ゴルフ女子
#ゴルフ男子
#メンズヨガ
#ヨギー
#ヨギーニ
#ヨガメン
#ヨガ男子
#スポーツマン
#トレーニング
#ヨガトレーニング
#マンツーマンヨガ
#パーソナルヨガ
#ヨガインストラクター
#ヨガインストラクター募集