自分を好きになるために

こんにちは、インストラクターのHanaです?

自分のことをよく分かっていると
人に対しても理解しようという気持ちが生まれてきます✨

自分自身を好きでいることで
人を好きになることができる。

良いところを見つけられたり
嫌のところが気にならなくなったり..

いつもレッスンでお伝えするのは
ヨガは自分を知るためのツールだということ?‍♀️

自分は何が好きで何が好きじゃないか、
ポーズをとるごとに何を考えているか、

身体だけじゃなく心を読むことができます☺️

自然と自分の心地よさに気づいて
自分を愛することができていく..

今自分が思う、嫌な部分も
愛せるように心が変わっていきます?

自分を愛していきましょう❤︎

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心地良い場所で、心地良い人生を。

パーソナルヨガスタジオ
Asthana Yoga -one- ?アスタナヨガ ワン

?神戸三宮　JR元町駅から徒歩1分

【住所】神戸市中央区元町通1-7-2 ニューもとビル3F
地下が「着物屋ケイコ」様
２階が「one by one CLACCA」様
【営業時間】10:00-22:00 ※ご予約は前日まで
【TEL】078-585-5512
【ご予約方法】HPの予約サイトからお願いします✉️
お問い合わせはDMやお電話からも受け付けております。

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