正しい姿勢

Hanaです?

反り腰の人、男性も女性もすごく多いです..
実際私も数年前まではすごく反り腰でした！

反り腰は
•腰痛の原因
•腹筋が緩みぽっこりお腹に
•内臓の下垂
•お尻が垂れてくる

などなどたくさんのデメリットがあります?

ヨガのポーズで骨盤の位置を正しく戻し
腹筋や背筋を鍛えることで、改善されます✨

一度体験レッスンでお試しください?‍♀️

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心地良い場所で、心地良い人生を。

パーソナルヨガスタジオ
Asthana Yoga -one- ?アスタナヨガ ワン

?神戸三宮　JR元町駅から徒歩1分

【住所】神戸市中央区元町通1-7-2 ニューもとビル3F
地下が「着物屋ケイコ」様
２階が「one by one CLACCA」様
【営業時間】10:00-22:00 ※ご予約は前日まで
【TEL】078-585-5512
【ご予約方法】HPの予約サイトからお願いします✉️
お問い合わせはDMやお電話からも受け付けております。

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